Involucre a los niños en su próxima sesión de yoga | Moms.com

Estar físicamente activo es vital para salud infantil. los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomienda que los niños de 6 a 17 años participen en al menos 60 minutos de moderada a vigorosa actividad física cada día. Esta actividad puede presentarse en muchas formas: jugar a la mancha, saltar la cuerda …

Ejercicio virtual para abuelos y nietos | Moms.com

Nada ha vuelto a ser igual desde que todo el país se cerró en marzo. Incluso con algunos estados flexibilizando las restricciones, todavía hay personas que son vulnerables a COVID-19, incluidos los ancianos. Desafortunadamente, esto significa que muchos niños no están ver a sus abuelos tanto como quisieran. Sin embargo, hay formas de mantenerse conectado, …