Para mamás

Equilibrio entre maternidad, trabajo y estudio

En la dinámica actual, sabemos Súper Mamá, que te debes concentrar en múltiples tareas y que todas ellas te demandan un tiempo precioso, y seguramente no sabes cómo manejar tantas tareas al mismo tiempo, ya que el día puede hacerse corto con tantas cosas pendientes. En este post, te daremos unos consejitos útiles para que puedas sobrellevar las actividades de maternidad, trabajo y estudio sin mayor problema. 

Para poder llevar a cabo diariamente todas las actividades debes construir un enfoque positivo y evitar a toda costa estresarte. Todo será cuestión de organizar bien tu tiempo para que puedas ejecutar todas las tareas y responsabilidades de tu día a día. 

¡Maneja el equilibrio multitareas!

Súper Mamá, todos los roles y responsabilidades de tu día a día, debes hacerlo con amor y paciencia. Ten en cuenta que irás avanzando un día a la vez, es clave planificarse, pero sabiendo que todo puede cambiar dependiendo de la dinámica específica del día. 

  • Lleva una agenda. Ten una agenda, puede ser física o electrónica, aprovechando las bondades de la tecnología. Esta te guiará en cada actividad para que no pierdas de vista las tareas por realizar diariamente y tendrás control sobre el tiempo que te llevará cada una de ellas. 
Vista frontal de la mujer embarazada con lápiz y portapapeles Foto gratis
  • Realiza cada actividad en su momento. Si llevas una agenda, sabrás el momento exacto que debes dedicar en cada una de las actividades que tienes diariamente. Recuerda que es mejor la calidad que la cantidad de tiempo Súper Mamá, concéntrate hacer cada actividad con dedicación y amor, esa es la clave. 
Hermosa mujer con bebé de 9 meses trabajando en casa Foto Premium
  • Sé paciente. Súper Mamá, ten presente que todos los días no son iguales, así que no te alteres si vez que hay algún contratiempo, eso es parte de la dinámica constante, así que simplemente toma tiempo para resolver cada situación que suceda y ¡continúa adelante! 
Mujer embarazada posando con portátil y hogar Foto gratis
  • Pide apoyo. Si tienes a tus hijos muy pequeñitos es clave que pidas apoyo, contando con algún familiar o contratando una persona que pueda atender a tus peques mientras te encuentras en tus labores de trabajo y estudio.  Si contratas a una persona asegúrate que tenga experiencia y sea certificada en el trabajo con los niños, especialmente evalúa su calidad humana.
Cerrar mujer embarazada escribiendo en la computadora portátil Foto gratis
  • Regálate espacios de recreación. Súper Mamá, el tiempo de recreación y esparcimiento también es importante para que no te embotes en la dinámica diaria. Procura regalarte un día para ti, para relajarte o hacer lo que te gusta, un hobbie especial: ir al parque, al gimnasio, leer un libro, ir de spa u otra actividad que sea de tu preferencia y que te permita recargar baterías para que tengas el punto de equilibrio necesario para continuar tu rutina semanal. 
Mujer escuchando música y leyendo un libro en casa durante la cuarentena Foto gratis

Super Mamá, recuerda que es importante que crees cada espacio de acuerdo a tu tiempo, organiza cada una de las actividades según la dinámica propia que llevas para que no sea nada atropellado. 

Prueba estos tips para mantener el equilibrio en todas las actividades diarias y cuéntanos como te va. 

Referencias: 

The post Equilibrio entre maternidad, trabajo y estudio appeared first on Super Mamás.

Enlace

También puede gustarte...

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.