Criar una familia en un hogar estable y saludable requiere cuidado y amor. Cualquiera puede criar a un niño, pero no todo el mundo puede criar a un niño en un entorno lleno de amor, apoyo, divertida, seguridad y comodidad. Esto requiere mucho esfuerzo de los padres y, afortunadamente, la necesidad de hacer esto para los niños es algo natural para muchos.
Las familias que crían niños deben dedicar una cantidad considerable de tiempo a crear una vida hogareña saludable para sus hijos. La infancia es una parte enorme del desarrollo humano y los eventos que nos suceden en nuestro hogar de la infancia se quedan con nosotros para siempre. Niños de todas las edades prosperan con la rutina y todos necesitan atención individualizada. Como mamá, nuestro trabajo es crear este ambiente saludable y estable para que nuestros hijos lo recuerden con cariño. Estos 7 hábitos son adecuados para la familia y le darán a su hijo la estabilidad que anhela.
7 Cenando juntos
La cena es la única comida del día en que muchas familias se ven. El desayuno se apresura y el almuerzo se pasa aparte. La cena es la comida del día que se supone que nos reconfortará después de un largo día y nos hará sentir listos para hacerlo todo de nuevo. Niños de Stanford enfatiza la cena en familia porque prioriza la comunicación y la unión. Trate de cenar juntos en familia sin televisión, teléfonos y otras pantallas al menos cuatro días a la semana. Disminuya la velocidad, háganse preguntas y coman en familia.
6 Hablando de tus días
A medida que sus hijos crecen y tienen más la vida fuera del hogar, mantener esa conexión familiar recaerá aún más en ti. Pregúnteles a sus hijos sobre su día todos los días, especialmente en los días en los que no pueden comer juntos ni pasar tiempo. Es posible que no siempre quieran responderte o hablar, pero sabrán que te preocupas. No fisgonees ni exijas una respuesta tampoco. Asegúrese de compartir su día también para que su hijo no se sienta inundado de preguntas. Se trata de compartir en familia.
5 Crea tradiciones
La infancia es muy corta y debería ser feliz y memorable. Las tradiciones familiares son formas especiales de celebrar días festivos, cumpleaños, temporadas o cualquier cosa. Cualquier cosa que usted o sus hijos creen puede convertirse en una tradición muy querida de por vida. Muy bien familia explica las diferencias entre la tradición familiar y la rutina familiar, y el significado de la tradición. Las tradiciones son especiales para todos y algo que esperar, las rutinas son solo una parte de la vida. Tradiciones navideñas son especialmente memorables y especiales para nuestros hijos.
4 Duerma bien
Estamos seguros de que recuerdas desde los días del bebé el importancia del sueño y no debe dejar eso de lado a medida que sus hijos crecen. Incluso los adolescentes necesitan dormir más que los adultos y dormir bien es la base de una vida sana y estable. Asegúrese de que sus hijos de todas las edades duerman bien, pero establezca una rutina y un horario saludables para la hora de dormir. Haga que sus hijos se duerman a la misma hora cada noche y déles tiempo para relajarse antes de dormir leyendo o pasando tiempo con usted.
3 Limite el tiempo frente a la pantalla para el tiempo en familia
Las pantallas están en todas partes y es muy fácil quedar atrapado en nuestros propios mundos. En familia, dejen los teléfonos, apaguen la televisión y dediquen tiempo en familia sin pantallas al menos una vez a la semana. Como familia, todos pueden jugar, salir, disfrutar del silencio de su hogar, hacer manualidades o simplemente conversar. Se sorprenderá de la cantidad de atención que las pantallas realmente pueden atraer a la familia. Haga que sea una prioridad concentrarse en sus hijos y lograr que ellos se concentren en usted.
2 Celebrando a su hijo
Su hijo necesita y merece sentirse amado. Tantos adultos sufren de falta de autoestima y eso puede ser arraigado en la infancia. Celebre a su hijo todos los días y constrúyalo de la mejor manera. Cuando su hijo logre algo, ya sea grande o pequeño, elógielo apropiadamente.
Criando niños les dice a los padres que los niños pequeños necesitan elogios por tareas pequeñas como recoger juguetes o vestirse solos. Se debe elogiar a los niños mayores por completar la tarea o las tareas del hogar. Se puede elogiar a los adolescentes por llegar a casa a tiempo y mantener una actitud positiva.
1 Hacer ejercicio y moverse juntos
El ejercicio es vital para una vida feliz, saludable y estable. El ejercicio familiar no solo hará que todos se muevan, sino que es otra forma en que su familia puede pasar tiempo juntos. Come bien tiene una variedad de ejercicios familiares según la temporada. Sugieren cosas como llevar a sus hijos a clases de natación en el verano como ejercicio o caminar juntos por el centro comercial. Otra gran idea es hacer caminatas familiares todos los días después de la cena o practicar su deporte favorito en el patio o en el parque.
Fuente: Niños de Stanford, Muy bien familia, Criando niños, Come bien
